José C. Personal Training - 4705 - Cabreiros e Passos (São Julião) - Braga

Local preferido

Estúdio privado

Duração da sessão

45 minutos

Tem alguma condição física que possa condicionar o seu plano de treinos?

Fui operado à coluna L5S1 há 15 anos (fez em maio 15 anos). Por vezes tenho crises de ciática. Vou ao fisioterapeuta e muitas vezes fico pior. Fazia muito exercício antes da operação. Mas depois, com as dores, deixei de fazer e quero voltar a ter esse hábito.

Idade do Cliente

18-29
30-35
36-45
46-55
55+

Objetivos fitness

Tonificar o corpo
Aumentar a resistência
Aptidão física

Frequência desejada

Conforme recomendado pelo especialista

Dia de preferência

Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo

Altura do dia preferencial

Noite (depois das 18:00h)

Onde deseja que o serviço seja realizado?

Na localização do Especialista (máx. 15 km de distância)