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Olá 👋 Que bom ver te por aqui. Vou-te falar um pouco de mim. Sou o José, professor de yoga 500h registado de Hatha, Yin, vinyasa e Ashtanga, formado...
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Sou Sane Almeida, especialista e orientadora para Mulheres em fase de Perimenopausa e menopausa. Mestre em Reiki, Arteterapeuta, Instrutora de Meditação e yoga, ...
Instrutora de yoga certificada pelo Yoga Alliance. Um ano de experiencia como professora e tres anos de pratica. Dou aulas de hatha yoga, ashtanga yoga, yin yoga...
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Manhã (09:00 - 12:00h)
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Objetivo(s) de yoga
Aumentar a flexibilidade
Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Relaxamento
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Objetivo(s) de yoga
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Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
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Conforme recomendado pelo especialista
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