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- Postura - Mobilidade - Hitt - Tonificação muscular 7 Anos de experiência em exercício físico com idosos
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Objetivo(s) do Pilates
Ajuda com lesão / dor
Tonificação muscular
Frequência desejada das sessões
Uma vez por semana
Local preferido
Ao ar livre
Duração da sessão
1,5 horas
1 hora
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
Perder peso
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
Local preferido
Casa
Duração da sessão
1 hora
Idade do Cliente
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos fitness
Tonificar o corpo
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Além do serviço de personal training, em que pode contratar personal trainers em Oleiros para fazer um plano de treino, há outras modalidades disponíveis na Fixando. Se o seu objetivo é ganhar massa muscular ou praticar artes marciais, sugerimos que procure um personal trainer em Oleiros especializado em:
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Antigamente, contratar um personal trainer era um “luxo.” No entanto, hoje sabemos que há muitas vantagens em encontrar um personal trainer:
Ao contrário do que pode imaginar, os preços de personal trainers em Oleiros não são assim tão altos. O preço dos personal trainers em Oleiros varia consoante a sua experiência, formação e número de sessões por semana, mas na Fixando pode encontrar personal trainers por um preço acessível.
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