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Sou professora de yoga de diferentes estilos, preferencialmente Hatha, Vinyasa e Yin. Obtive formação específica em yoga para flexibilidade/mobilidade, destinado...
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Frequência desejada das sessões
Uma vez por semana
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Dia de preferência
Segunda-feira
Terça-feira
Quarta-feira
Quinta-feira
Sexta-feira
Sábado
Domingo
Altura do dia preferencial
Manhã (09:00 - 12:00h)
Início da tarde (12:00h - 15:00h)
Objetivo(s) de yoga
Aumentar a flexibilidade
Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Relaxamento
Meditação
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Segunda-feira
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Objetivo(s) de yoga
Aumentar a flexibilidade
Condicionamento físico geral (por exemplo, perda de peso, tonificação)
Relaxamento
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Frequência desejada das sessões
Conforme recomendado pelo especialista
Frequência desejada
Conforme recomendado pelo especialista
Dia de preferência
Segunda-feira
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